Verificeret behandlerAetherium v. Marlene Eriksen
Aetherium
4100 Ringsted
Transbiologisk TraumeterapiBiodynamisk Breathwork+6
Se alle 2 ydelserSe pris på profilenSe profil
Mindbody · kropsligt arbejde
Kropsterapi — en kropslig tilgang til spændinger, stress og uro
Bliv klogere på kropsterapi, og find en kropsterapeut nær dig. Sammenlign behandlernes metoder, priser og praktiske oplysninger.
Hele Danmark
søg på region og lokation
Flere metoder
sammenlign tilgange
Sammenlign
erfaring, metode og pris
Book direkte
hos den valgte behandler
Find en behandler
Kropsterapi nær dig
Kropsterapi kan være en måde at komme ud af hovedet og tilbage i kroppen. Gennem berøring, tryk, bevægelse, åndedræt og samtale kan behandlingen skabe en tydelig pause fra tankemylder og give plads til at mærke, hvor kroppen spænder op, holder igen eller mangler ro. Mange søger kropsterapi for at finde mere bevægelighed, et friere åndedræt og en følelse af at være bedre samlet. Se profilerne nedenfor, og find en tilgang, der passer til det, du længes efter.
1 kropsterapeuter
Sjælland
Verificeret behandlerViser 1 profiler for Kropsterapi.
Find lokalt
Kropsterapi i hele Danmark
Hvad er kropsterapi?
Man kan godt have forstået noget med hovedet og stadig mærke det i kroppen. Som spænding i nakken, et åndedræt, der bliver overfladisk, eller uro, der følger med ind i aftenen.
Kropsterapi tager udgangspunkt i det, du mærker. Ikke kun i ordene, men også i spændingen, vejrtrækningen, bevægelsen og kroppens måde at reagere på.
En kropsterapeut kan arbejde med berøring, tryk, pulseringer, bevægelse, åndedræt og samtale. Nogle behandlinger er rolige og sansende, andre mere fysiske. Det afhænger af retningen, behandleren og det, I aftaler.
For mange handler kropsterapi ikke kun om at slippe spændinger, men om at forstå, hvorfor kroppen holder fast.
Nogle kommer med et tydeligt fysisk problem. Andre søger ro eller bedre kontakt til kroppen. Ofte bliver det først tydeligere undervejs, hvilken del af arbejdet der faktisk gør en forskel.
Hvad koster det, og hvor lang tid tager det?
En behandling varer 60-90 minutter og koster typisk mellem 550 og 900 kr. Mange begynder med tre gange og mærker efter derfra. Du kan se prisen direkte på hver behandlerprofil, før du booker.
Om evidens, uddannelse og forbehold
Kropsterapi dækker over flere retninger — blandt andet Body SDS, TOTUM og psykomotorisk orienteret kropsterapi. De deler grundtanken om, at kroppen husker, men adskiller sig i metode.
Feltet er ikke autoriseret som fysioterapi eller psykologi, og der er stor forskel på uddannelseslængde. RAB-registrering (Registreret Alternativ Behandler) er ingen kvalitetsgaranti, men stiller krav til timetal, anatomi og klinikdrift. Spørg til uddannelsen — en dygtig behandler svarer gerne.
Der findes ikke stærk forskning på kropsterapi som samlet metode. Meget af det, der virker, deler behandlingen med andre former for berøring og opmærksom tilstedeværelse. Det gør ikke oplevelsen mindre virkelig, men vi vil hellere sige for lidt end love for meget.
Kropsterapi er ikke omfattet af den offentlige sygesikring. Enkelte private sundhedsforsikringer dækker hos RAB-registrerede behandlere.
Typiske grunde
Hvad opsøger folk kropsterapi for?
Spændinger og ømhed
Når skuldre, ryg, nakke eller resten af kroppen føles stram, tung eller øm.
Stress og uro
Når du søger en kropslig ramme med plads til ro, åndedræt og mindre præstation.
Kropsbevidsthed
Når du ønsker at opdage kroppens signaler tidligere og få bedre kontakt til det, du mærker.
Ro og restitution
Når du søger en pause med fokus på kroppens tempo, åndedræt og mulighed for at lande.
Første behandling01 02 03 04
Sådan foregår kropsterapi typisk
Samtale og ønsker
I taler om det, du mærker, og om helbred eller tidligere oplevelser har betydning for behandlingen.
Rammer og behandling
Behandleren forklarer metode, påklædning og berøring. Tryk, grænser og pauser aftales undervejs.
Afrunding
Der er tid til at lande, dele det du har bemærket og afklare, hvad du kan forvente bagefter.
Evaluering
I aftaler kun et nyt besøg, hvis formen og behandlingen giver mening for dig.
Metoder og retningerKropsterapi Kropsterapi Kropsterapi
Body SDS, ManuVision eller Totum?
Kropsterapi dækker over flere retninger. De kan dele manuelle og kropslige greb, men uddannelse og vægtning af samtale, bevægelse og åndedræt varierer.
Body SDS
Et dansk behandlingssystem, der kombinerer manuelle greb med blandt andet åndedræt og bevægelse.
ManuVision
En dansk kropsterapeutisk retning med manuel behandling og opmærksomhed på kroppens reaktioner.
Totum
En dansk uddannelsesretning, hvor manuelle teknikker, åndedræt og samtale kan indgå.
FAQ
Spørgsmål om kropsterapi.
Svar på det, der ofte dukker op, inden man vælger eller booker sin første session.
Kropsterapi er en samlebetegnelse for behandlinger, der kombinerer manuelle teknikker som massage, tryk, pulseringer og stræk med eksempelvis åndedræt, bevægelse og samtale. Den konkrete blanding afhænger af behandlerens metode og det, du ønsker at arbejde med.
Fordybelse
Læs videre om kropsterapi
Beslægtede behandlinger
Se også andre veje videre
Næste skridt
Er kropsterapi det rette for dig?
Sammenlign profilerne, læs om behandlernes uddannelse og metode, og vælg den ramme, der passer til det, du søger.
Find kropsterapeutVælg med ro
- Se uddannelse og faglig baggrund
- Sammenlign metode, pris og lokation
- Læs de praktiske oplysninger før booking
i
Kropsterapi er ikke en erstatning for lægelig vurdering. Søg sundhedsfaglig hjælp ved nye, stærke eller vedvarende symptomer.