Akupunktur er en behandlingsform, hvor tynde nåle placeres i udvalgte punkter på kroppen for at påvirke kroppens balance, spændingsniveau og funktion. Der findes flere måder at forstå akupunktur på. I traditionel kinesisk medicin arbejder man ud fra tanken om, at kroppens livsenergi, Qi, bevæger sig gennem baner kaldet meridianer. Her bruges nålene til at påvirke flowet i kroppen, løsne blokeringer og støtte kroppens balance. I vestlig medicinsk akupunktur forklares behandlingen mere gennem moderne neurofysiologi. Her ses nålene som en mekanisk stimulering af nervesystemet, der blandt andet kan påvirke smertesignaler, muskelspændinger, blodgennemstrømning og kroppens egne regulerende mekanismer. En akupunkturbehandling starter typisk med en samtale om dine symptomer, din krop og det, du ønsker hjælp til. Derefter placerer behandleren nåle i relevante punkter, som ofte får lov at sidde i kroppen i 20-30 minutter, mens du ligger stille og slapper af. Akupunktur bruges blandt andet ved smerter, spændinger, hovedpine, stress, uro, søvnproblemer, fordøjelsesproblemer, hormonelle ubalancer og generel regulering af kroppen.