Iris Sanders-Depcik
Hovedbehandler
Yoga instruktør med fokus på ro og grounding
yogamindfulnessåndedrætbreathworkNLP coaching
Hjælper ved stress, søvnproblemer, angst, ny energi og smerter.
Verificeret
Iris Yoga
Find din egen ro i hverdagen
Fjordgade 17, 9440 Aabybro2 ydelser · 60–90 min.
Hjælper ved
stresssøvnproblemerangstny energismerter
2 ydelser · fra
200 kr.
Betaling trækkes først, når behandleren har bekræftet.
Om praksissen
Jeg er Iris – hjertet bag Iris Yoga. I over 15 år har jeg guidet mennesker ind i mere ro, styrke og balance. Min undervisning er for alle og bygger på dybe, forløsende stræk, nærvær og meditation. Med min rolige yogastemme hjælper jeg dig ind i en tilstand af hvile, og jeg støtter dig altid blidt i at finde præcis den stilling, der passer til din krop.
Behandlere
Ydelser og behandlinger
Firmayoga60 minutter · på klinikken
Yoga kan være med til at forbedre medarbejdernes sundhed og trivsel - til glæde for medarbejderne og virksomheden.
Undervisningen tilpasses jeres behov, niveau og rammer, og kan både foregå som enkelte sessioner, faste forløb eller som en del af en sundheds- eller trivselsindsats.
Jeg kommer ud til virksomheden og afholder yoga på stedet, så det bliver nemt for medarbejderne at deltage uden transport eller ekstra planlægning.
Prisen varierer afhængigt af antal deltagere, varighed, lokation og omfanget af forløbet. Tag derfor gerne kontakt for en uforpligtende dialog om jeres ønsker og muligheder.
2.000 kr.
yoga for alle90 minutter · på klinikken
Private yogahold er for dig, der ønsker yoga i et roligt og nærværende format med god plads til den enkelte. Her booker du dig ind på et mindre hold, hvor undervisningen foregår i trygge rammer og med mulighed for mere individuel opmærksomhed end på større hold.
Jeg holder holdene små med maksimalt 12 deltagere, så der er plads til at tilpasse undervisningen til dit niveau, behov og dagsform.
Prisen kan variere afhængigt af holdtype, varighed og forløb. Tag gerne kontakt for mere information om aktuelle hold, priser og muligheder.
200 kr.
Mød Iris Yoga
Uddannelse og kvalifikationer
2015 – 2017
Yoga instruktør
480 timers yogauddannelse fordelt over 2 år hos MISA Yoga inkluderende anatomi og fysiologi, åndedrætsbevidsthed, psykologi og yogaterapi, afspænding og visualisering.
2020 – 2021
NLP Master Practitioner
Som NLP Master Practitioner har jeg en videregående uddannelse i NLP, der giver mig redskaber til at arbejde med kommunikation, tankemønstre, overbevisninger og de strategier, vi mennesker ofte ubevidst handler ud fra. Det betyder, at jeg kan hjælpe dig med at få øje på de mønstre, der påvirker dine tanker, følelser og handlinger i hverdagen. Uddannelsen giver mig kompetencer til at stille skarpe spørgsmål, arbejde med perspektivskifte og støtte dig i at skabe nye handlemuligheder, dér hvor du måske oplever at sidde fast. Med NLP kan vi blandt andet arbejde med selvindsigt, indre dialog, kommunikation, vaner, ressourcer og de fortællinger, du har om dig selv. Målet er at skabe større klarhed, mere bevidsthed og en stærkere kontakt til dine egne muligheder.
Fra 200 kr.Næste ledige tid