Online Sessioner

Jeg tilbyder online sessioner, hvor jeg kombinerer samtale og coaching med enkle kropslige øvelser, vejrtrækning og opmærksomhed på nervesystemet. Jeg kombinerer min faglige viden som Psykomotorisk terapeut og certificeret Nutrition coach. Sessionerne tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop, nervesystem, tanker, følelser og vaner. Vi arbejder med: - Kropslig regulering og øget kropsbevidsthed - Stress, uro og overbelastning i hverdagen - Sammenhængen mellem adfærd, kost, energi og trivsel - At skabe realistiske og bæredygtige vaner, der passer til dit liv Sessionerne tilpasses altid dig og dit behov – i et trygt, nærværende og ikke-præsterende rum. Du behøver ingen forudsætninger, kun lysten til at forstå dig selv bedre og arbejde med din trivsel i dit eget tempo. Online sessioner giver dig mulighed for at arbejde med dig selv i trygge rammer – hjemme hos dig – og i et tempo, der passer til dig.